食に対する強いこだわりを持つこと

食は人間が生きていく上で最も大切なものです

人間が生きていくためには衣食住の三つが最低限必要です。
身につける着衣、食べ物、雨風を凌いで生活するための場所ですが、人並みに生きていくためにはそのどれも欠かすことはできません。
その中でも食というのは、人間の体を作って毎日の活動の源となるものですので、決しておろそかにしてはいけないものです。
さらに食の中には肉や魚、野菜、その他にも数えきれないくらいの種類がありますが、それらの食材をバランスよく摂取するのが理想です。
肉や魚だけでもいけませんし、野菜だけでも健康な体を作ることはできません。
偏った食事ばかりでは病気になる可能性もあります。
人間の生活の理想は、快食、快眠、快便であるとも言われます。
偏った食事、例えばまったく野菜抜きの食事だけでは快便はままなりません。
ひいては便秘や腸内環境が悪くなったりする可能性が大きくなります。
食というのは漢字にすれば、たった一文字ではありますが、人間が生きていく上で特に大切なものですので、常にバランスの良い食事をすることを心がけたいものです。